الهليون المقلي السريع مع الصويا والزنجبيل الهليون المقلي السريع مع الصويا والزنجبيل

الهليون المقلي السريع مع الصويا والزنجبيل

  • 10 دقيقة وقت الطهي
  1. الصفحة الرئيسية لزبدة لورباك®
  2. الوصفات
  3. الهليون المقلي السريع
لا يحظى الهليون بالاهتمام الذي يستحقه. لكن هذه الوصفة تمنحه فرصة للتألق، حيث يتلألأ بنكهة الزبدة الغنية. يبرز هذا الطبق الطعم الأومامي الغني للثوم، والحلاوة الطبيعية لصلصتي الصويا والمحار، ودفء الزنجبيل العطري. قطّع المكونات وامزجها ثم قم بقليها لتحصل على وجبة استثنائية في منتهى البساطة. إنها وصفة لذيذة وسهلة بكل معنى الكلمة.
لا يحظى الهليون بالاهتمام الذي يستحقه. لكن هذه الوصفة تمنحه فرصة للتألق، حيث يتلألأ بنكهة الزبدة الغنية. يبرز هذا الطبق الطعم الأومامي الغني للثوم، والحلاوة الطبيعية لصلصتي الصويا والمحار، ودفء الزنجبيل العطري. قطّع المكونات وامزجها ثم قم بقليها لتحصل على وجبة استثنائية في منتهى البساطة. إنها وصفة لذيذة وسهلة بكل معنى الكلمة.

الطريقة

1
نظّف الهليون عبر قطع 3 سنتيمتر من الأطراف.
مقترح
رغم أن بإمكانك استخدام الهليون الرفيع أو السميك، إلا أن الأعواد متوسطة السماكة تُعد الأنسب للقلي السريع. فهي متماسكة بما يكفي لتحافظ على شكلها، وفي الوقت نفسه طرية بما يسمح لها بالنضج بسرعة. إذا كنت تستخدم أعوادًا سميكة، يُفضل تقطيعها بالطول إلى نصفين لضمان نضجها بشكل متساوٍ.
2
قطِّع الثوم إلى شرائح رقيقة ورفيعة.
3
قشر الزنجبيل وقطّعه إلى شرائح رقيقة ثم إلى عيدان رفيعة.
4
قم بتحمير زبدة لورباك® الطرية في مقلاة مع الثوم والزنجبيل، وعندما يصبح الثوم ذهبيًا، أضف الهليون واقليه لدقيقة واحدة، ثم أضف صلصة المحار والصويا، واخلطهما جيدًا معًا.
مقترح
حافظ على درجة حرارة عالية أثناء الطهي لتحصل على قوام خارجي مشوّح قليلاً بطابع مدخّن مقرمش، مع قلب هش من الداخل. لأنه إذا كانت الحرارة منخفضة أكثر من اللازم، فقد تصبح أعواد الهليون رخوة وتفقد قوامها.
5
قدِّم الطبق على الفور.

أسئلة حول الهليون المقلي

سواء كنت من عشّاق الهليون منذ زمن أو ممن يرغبون في منحه فرصة ثانية، فوصفة الهليون المقلي هذه تستحق التجربة بكل تأكيد. ستجد أدناه إجابات لبعض الأسئلة الشائعة لمساعدتك على إتقانه. ألق نظرة قبل أن تبدأ في الوصفة.

  • اختر الهليون المتماسك بلونه الأخضر الزاهي ورؤوسه المغلقة بإحكام. فهذه العلامات تدل على طزاجته وعلى أنه سيحافظ على قوامه جيدًا عند الطهي على حرارة عالية في مقلاة الوك. تجنّب الأعواد التي تبدو مرتخية أو ذات رؤوس مهترئة، فهي في الغالب تجاوزت مرحلة الطزاجة المثالية.
  • لتحضير الهليون للقلي السريع، ابدأ بإزالة الأطراف السفلية الصلبة، لأنها عادة ما تكون قاسية. كقاعدة عامة، يُنصح بقطع أو كسر نحو 3 سم من الطرف السفلي لكل عود. بعد قصها، اغسل الأعواد سريعًا تحت ماء بارد لإزالة أي أوساخ، ثم جفّفها جيدًا بمنشفة مطبخ نظيفة قبل الطهي.
  • اقلِ الهليون في مقلاة وك ساخنة لمدة دقيقة واحدة تقريبًا، فهذا يمنحه التوازن المثالي بين القرمشة والطراوة. تجنّب الإفراط في طهيه، فهو بطبيعته طري وقد يفقد قوامه ويصبح رخوًا.
  • في حين أنه يُفضّل الاستمتاع بطبق الهليون المقلي طازجًا، إلاّ أنه يمكنك الاحتفاظ بالبقايا لوقت لاحق. ضع بقايا الطبق في وعاء محكم الإغلاق واحتفظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. عند إعادة التسخين، من الأفضل تقليبه في مقلاة ساخنة أو وك لمدة 30 ثانية تقريبًا، فذلك يساعد على استعادة جزء من قوامه الأصلي ويمنعه من أن يصبح رخوًا جدًا. إذا كنت في عجلة من أمرك، يمكنك وضعه في الميكروويف لمدة 20 إلى 30 ثانية، مع الانتباه إلى أنه قد يصبح أكثر ليونة من المرة الأولى لطبخه.
الوصفات
استكشف وصفاتنا

ادخل عالم الطعام الطيب

التحضير للطهي

جرّب وصفة الهليون المقلي المستوحاة من النكهات الآسيوية مع صلصة الصويا

قد لا يكون الهليون أول ما يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في طبق مميز، لكن طبق الهليون المقلي المستوحى من المطبخ الآسيوي سيغيّر رأيك. بمكونات بسيطة فقط، تُبرز هذه الوصفة كل ما يميز الهليون: نكهته الطازجة، وقوامه المتوازن الذي يجمع بين الطراوة والقرمشة.

لكن السحر الحقيقي يحدث في مقلاة الوك. هل تعلم أيها الطاهي أنك بالقليل من زبدة لورباك®، يمكنك تحويل طبق بسيط إلى تحفة رائعة. القليل من زبدة لورباك® الطرية مع الثوم والزنجبيل، وتقليب سريع على حرارة عالية، كفيلة بتحويل أعواد الهليون إلى خضراوات مليئة بالنكهة. تعمل الحرارة العالية لمقلاة الوك على كرملة الجزء الخارجي من الهليون مع الحفاظ على قلبه طريًا، مما يبرز أفضل ما في هذه الخضراوات الربيعية.

نكهة أومامي مع لمسة حارة

تقدّم لك وصفة الهليون المقلي هذه مزيجًا غنيًا من نكهات الأومامي العميقة بفضل صلصتي الصويا والمحار، في تناعم رائع مع حرارة الزنجبيل اللاذع وحلاوة الثوم المعتدلة.

تمنحك صلصة الصويا تلك اللمسة المالحة المطلوبة، بينما تضيف صلصة المحار حلاوة خفيفة ولمعانًا جميلاً يلتصق بأعواد الهليون. أما حرارة الزنجبيل، فترتقي بالنكهة وتخفّف من الصلصات الآسيوية الغنية.

يمتص الهليون كل تلك النكهات بشكل جميل، مما يجعل كل قضمة مليئة بلمسات مالحة وغنية وقليلة الحدة. إذا كنت تحب النكهات الجريئة وخطوات الطهي السهلة، فإن الهليون المقلي على وشك أن يصبح أحد وصفاتك الجديدة المفضلة.

سريع وبسيط - الطبق الجانبي المثالي لكل مناسبة

قد تبدو بعض الوصفات مرهقة رغم كونها تُصنّف كطبق جانبي فحسب، لكن هذه الوصفة ليست كذلك على الإطلاق. يستغرق إعداد الهليون المقلي 10 دقائق فقط، دون الحاجة إلى أي تحضير مسبق، لتحصل على طبق لا يُنسى.

استمتع به كطبق جانبي، أو بمفرده عندما تحتاج إلى وجبة سريعة. يمكنك تقديمه مع السلمون المشوي بالفرن أو الدجاج المشوي أو حتى وعاء بسيط من الأرز المطهو على البخار. وهو أيضًا خيار ممتاز إلى جانب ستيك لحم الضلع البقري الريب آي مع سلطة الكول سلو، إذ يضيف لمسة خفيفة ومدخّنة تُوازن نكهات اللحم الغنيّة.

يناسب هذا الطبق متعدد الاستخدامات أي مناسبة، سواء كنت بحاجة إلى طبق جانبي لعشاء سهل التحضير مع العائلة والأصدقاء، أو ترغب بإبهار ضيوفك بطبق سهل لكن لافت. بسيط وسريع ومليء بالنكهة - ما الذي قد لا يعجبك فيه؟

اختبر نكهات جديدة وجريئة

تجاوز كل التوقعات من خلال تجربة الإضافات أو البدائل اللذيذة في هذه الوصفة. إذا كنت تحب المذاق الحار، فجرّب شرائح رفيعة من الفلفل الأحمر أو رشّة من زيت الفلفل الحار، فكلاهما يمنح الهليون نكهة حارّة. أما إن كنت تفضّل الطعم المدخّن، فأضف رشّة من البابريكا المدخّنة أو بضع قطرات من صلصة السيراتشا، فهي تنسجم مع الصلصة وتُعمّق النكهة.

وإذا كنت ممن يفضلون القليل من الحلاوة، فإن ملعقة صغيرة من صلصة الهويسين أو العسل ستكمل نكهات الأومامي وتكوّن طبقة مكرملة وشهيّة. ولمذاق محمّص وغني، أضف رشّة من زيت السمسم الذي سيضفي نكهة عطرية ولطيفة على الهليون.

وبالطبع، نرحب دائمًا بالقليل من القرمشة في الأطباق المقلية. وأخيرًا يمكنك إضافة الكاجو المحمّص أو اللوز بقوامه المقرمش، لتحصل على تباين لذيذ مع قوام الهليون الطري.

لورباك® طرية غير مملحة

طرية غير مملحة

ابدأ مغامرتك في الطهي. بملعقة من لورباك® الطرية، مباشرة من الثلاجة، أصبح إعداد الطعام طيب المذاق أسهل من أي وقت مضى. ستساعدك لورباك® الطرية على إطلاق العنان لإبداعك بجهد أقل، دون التنازل عن تقديم أفضل النتائج.

اكتشف المزيد