Smørstegt fladfisk Smørstegt fladfisk

Smørstegt fladfisk

  • 40 min. tilberedningstid
  1. Hjem
  2. Opskrifter
  3. SMØRSTEGT FLADFISK

Fremgangsmåde

1
Kog kartoflerne, mens du tilbereder resten af retten.
2
Filetér fisken, og skær den i store serveringsklar portioner.
3
Varm en stegepande op (vi anbefaler en teflonpande), og tilsæt en stor klump smør. Lad det bruse af og blive gyldent, inden du lægger fisken på panden. Steg i 2 minutter. Vend fisken, og steg i yderligere 2 minutter på den anden side. Krydr begge sider med salt og peber.
4
Skræl de små gulerødder, og nip stilkene af bønnerne. Kog dem i letsaltet vand i højst 2-3 minutter, så de stadig har lidt bid.
5
Hæld vandet fra, og tilsæt smør. Rør rundt, så grøntsagerne får en flot, smøragtig glans.
HOLLANDAISE
1
Kom smør i en glas- eller keramikskål, og sænk den ned i en gryde med kogende vand ved moderat varme. Smørret bør nu skille sig i et gult lag øverst og et mælkehvidt lag nedenunder.
2
Hæld det gule lag i en anden skål. Hold det gule lag varmt, og hæld det hvide lag væk.
3
Kom eddike i en tykbundet gryde, og kog ind til det halve. Tilsæt vand og æggeblommer, og pisk godt. Det er vigtigt at blive ved med at piske for at få en fyldig og cremet konsistens og undgå, at saucen bliver grynet.
4
Tag gryden af varmen, når saucen har fået en dejlig tyk konsistens. Pisk nu det smeltede smør i lidt ad gangen. Krydr med salt og hvid peber.
Servér den stegte fisk med kartofler, gulerødder, bønner og hollandaise. Smag til med dild og friskpresset citronsaft.
Fisk teknikker, tips & tricks
LÆR NOGET NYT

FANTASTISK FISK

Steg, bag eller kog fisk til perfektion. Udforsk et par tips og tricks til, hvordan du mestrer tilberedning af fisk og opnår et perfekt resultat.

Start her
LAV MAD, BAG OG SMØR PÅ MED

Lurpak® Saltet Smør

Dansk Smør saltet

Med Lurpak® ved din side er du altid klar til at tilberede, bage og stege et lækkert mesterværk. Lurpak® Saltet Smør har en delikat smag og fremhæver smagen i enhver ret. Dens fine smagsnuancer er prikken over i'et i alle dine køkkenkreationer – uanset om du laver en solid pastaret, en flot frugttærte eller grov kartoffelmos. Lurpak® gør god mad endnu bedre. Så smøg ærmerne op. For i dag slipper vi kreativiteten løs.

Se mere