Brukselki z chilli i pomarańczą Brukselki z chilli i pomarańczą

Brukselki z chilli i pomarańczą

  • 45 min czas gotowania
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Brukselki z chilli i pomarańczą

Metoda

1

Brukselki przekrój na połówki, w razie potrzeby odrzuć zewnętrzne liście. Usuń łodygę cavolo nero i grubo posiekaj liście.

2

Obierz pomarańcze ze skórki. Pamiętaj o usunięciu białych części – zdejmuj je od góry do dołu, obracając pomarańczę. Rozdziel poszczególne segmenty pomarańczy i odłóż je na później.

3

Na suchej patelni podpraż orzeszki piniowe na złoty kolor. Zdejmij z ognia i odłóż na później.

4

Rozpuść masło na patelni na średnim ogniu i smaż brukselki przez około 5 minut, aż zaczną się rumienić na brzegach.

5

Dodaj cavolo nero i chilli i smaż przez kolejne 2–3 minuty. Dodaj sok pomarańczowy i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

6

Dodaj cząstki pomarańczy i delikatnie wymieszaj, uważając, żeby się nie połamały. Zdejmij z ognia.

7

Posyp prażonymi orzeszkami pinii i od razu podawaj.

Lurpak® przepisy
ODKRYJ NASZE PRZEPISY

WEJDŹ DO ŚWIATA DOBREGO JEDZENIA

Oddaj się gotowaniu
Gdzie kupić

Lurpak® Masło Lekko Solone

Masło Lekko Solone
Kucharzu, z Lurpak® u boku zawsze masz wszystko, co potrzebne do gotowania, pieczenia i smażenia cudów! Dzięki delikatnemu smakowi, Lurpak® Masło Lekko Solone podkreśli smak każdej potrawy, do której je dodasz. Od sycącego dania z makaronu, przez popisowe ciasto z owocami, po proste, tradycyjne tłuczone ziemniaki – jego subtelne nuty uzupełnią każdą potrawę, którą przygotujesz w kuchni. Dla ludzi, którzy uwielbiają dobre jedzenie, Lurpak® czyni je jeszcze lepszym. Zakasz rękawy. Dzisiaj gotujemy odważnie.
Gdzie kupić