Zupa krem z brokułów i szpinaku

Składniki na 1 porcję

SKŁADNIKI GŁÓWNE:

  • 1 brokuł
  • 100 g świeżego szpinaku
  • 500 ml wywaru warzywnego lub bulionu
  • 2-3 ząbki czosnku - drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę
  • 1 płaska łyżka Lurpak® Premium Miks z Oliwą z Oliwek

DODATKOWO:

  • sól i pieprz do smaku
  • śmietana zwykła lub roślinna (opcjonalnie)

DO PODANIA:

  • grzanki, groszek ptysiowy lub pieczywo
Zupa krem z brokułów i szpinaku

Przygotowanie

Brokuł i szpinak umyj. Brokuł podziel na różyczki. W sporym garnku rozgrzej łyżkę Lurpak® Premium Miks z Oliwą z Oliwek. Dodaj czosnek i chwilę podsmaż - nie dopuszczając do tego, by się przyrumienił. Następnie wlej bulion i dodaj różyczki brokuła. Gotuj przez około 10-15 minut, aż zmiękną. Następnie dodaj szpinak. Gotuj zupę jeszcze przez kilka minut, aż szpinak zmięknie. Zblenduj do uzyskania porządanej konsystencji, a następnie dopraw do smaku. Przed podaniem zupę możesz ozdobić kleksem śmietany. Serwuj ją posypaną groszkiem ptysiowym, grzankami lub z dodatkiem pieczywa.

Rada: By nieco „podkręcić” smak zupy, możesz dodać do niej na przykład nieco soku z cytryny, tabasco albo ser pleśniowy.

Pokaż wszystkie przepisy