Kebab con salsa di yogurt e insalata di cavolo

50min Ingredienti per 4 porzioni

Kebab:

  • 600 g di carne tritata
  • 2 scalogni
  • 3 spicchi d’aglio
  • 2 cm di zenzero fresco
  • Un piccolo mazzo di coriandolo
  • Un piccolo mazzo di menta fresca
  • 1 limone
  • 2 cucchiai di garam masala
  • 1/2 cucchiai di lievito in polvere
  • 2 cucchiai di melassa di melograno
  • Sale e pepe
  • 8 piccoli spiedini ammorbiditi nell’acqua

 

Salsa:

  • 4 dl yogurt greco (10% grassi)
  • 1 cucchiaio di cumino arrostito su una padella
  • Scorza di limone (di ½ limone)
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • Sale e pepe

 

Insalata di cavolo:

  • 1 piccolo cavolo
  • 2 arance
  • 1 cipolla rossa
  • 1 melograno
  • 4 cucchiai di aceto di mele
  • Una spruzzata di olio d’oliva
  • 3-4 foglie di menta
  • Sale e pepe
Kebab con salsa di yogurt e insalata di cavolo

Preparazione

Tritate finemente gli scalogni, aglio, zenzero e metteteli in una scodella insieme alla scorza di limone, spremeteci all’interno il succo di mezzo limone. Tritate la menta, il coriandolo e mescolate il tutto.

In una nuova scodella aggiungete la carne tritata e condite con masala, lievito in polvere, sale e pepe. Amalgamate bene l’impasto con le mani prima di versare il contenuto delle due scodelle in un robot da cucina. Mescolate bene per 4-5 minuti in modo che tutti i sapori si amalgamino bene insieme.

Dividete l’impasto di carne in 8 porzioni e modellatelo in forme oblunghe simili a salsicce. Inserite l’impasto su dei bastoncini di legno e modellate la carne intorno a loro compattandola. Posizionate i vostri kebab su una griglia molto calda e scioglieteci un po’ di burro, cuoceteli a fuoco alto. Spennellate i vostri spiedini di kebab con la salsa di melassa al melograno e il succo di mezzo limone. Più salsa mettete ai vostri kebab migliore sarà la glassatura e il sapore.

Dopo 6-8 minuti i vostri kebab saranno pronti. Impiattate con yogurt e insalata.

Salsa allo yogurt:

Frantumate il cumino arrostito in un mortaio poi versate lo yogurt. Aggiungete la scorza di limone, olio d’oliva, sale e pepe.

Insalata di cavolo crudo:

Risciacquate il cavolo e rimuovete le foglie esterne. Rimuovete la parte centrale e tritate grossolanamente in diversi pezzi. Tagliate la cipolla in fette sottili e mettetele nella scodella. Rimuovete la scorza dell’ arancia e la parte bianca poi tagliatela in pezzi. Mettete il tutto nella scodella insieme ai semi di melograno.

Aggiungete la menta tritata, sale, pepe e mescolate. Versate sopra della salsa di melograno e servite.

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