Costata di manzo con insalata di cavolo asiatica

30min Ingredienti per 2 porzioni

Per l'insalata di cavolo:

  • 100 g di rapanelli grattugiati grossolanamente
  • 1 carota media, grattugiata
  • 2 cuori di lattuga piccoli, sminuzzati
  • 50 g di piselli dolci, tagliati sottili
  • 1 cucchiaio e 1/2 da tavola di semi di sesamo
  • 1 cucchiaio da tavola di salsa di soia leggera
  • 1/2 cucchiaino da tè di olio di sesamo
  • 3 cipolline

Per la salsa:

  • 2 costate di manzo, dello spessore di circa 3,5 cm, a temperatura ambiente
  • 1 cucchiaio da tavola di senape inglese*
  • 1 cucchiaio da tavola di salsa di soia leggera
  • 1/2 cucchiaio da tavola di aceto di riso
  • 1 scalogno, tritato finemente
  • 125 ml di vino bianco**
  • 2 cucchiai da tavola di panna liquida
  • 100 g di burro Lurpak® Classico, freddo tagliato a cubetti
Costata di manzo con insalata di cavolo asiatica

Preparazione

Per l'insalata, mescolare tutti gli ingredienti, escluse le cipolline e mettere da parte.

Su un foglio di carta da forno, mettere il condimento e un filo d'olio, ricoprire le bistecche con l'olio condito.

Riscaldare una padella e cuocere le bistecche su entrambi i lati. Di norma:
• 2 minuti per lato per cottura al sangue
• 2 minuti e 1/2 per lato per cottura al sangue media
• 3 minuti per lato per cottura a puntino
• 3,5 minuti per lato per carne ben cotta

Aggiungere un pezzo di burro Lurpak® Classico 30 secondi prima della fine della cottura. Togliere dal fuoco , coprire con l'alluminio e lasciar riposare durante la preparazione della salsa.

Mescolare insieme la senape, la soia e l'aceto.

Aggiungere lo scalogno in una pentola con il vino bianco e cuocere a fuoco lento fino a ridurre il vino ad un paio di cucchiai da tavola. Aggiungere la panna mescolando ed unire il burro un cubetto alla volta. Per finire, aggiungere, sempre mescolando, il composto di senape e soia.

Servire le bistecche con la salsa, l'insalata e il sugo della carne e completare con le cipolline.

Consiglio: Vanno bene anche il controfiletto o la bistecca di girello.

*Come alternativa: Se non trovate la senape inglese, usate una senape piccante da tagliare con il burro. Deve essere una senape liscia (non in grani).
**Come alternativa, usare 125 ml di acqua + 1 cucchiaino da tè di aceto di riso.