kebab con salsa di yogurt
e insalata di cavoloQuick action
Kebab
Yogurt
Insalata
Ricetta
Ingredienti
Kebab:
- 600 g di carne tritata
- 2 scalogni
- 3 spicchi d’aglio
- 2 cm di zenzero fresco
- Un piccolo mazzo di coriandolo
- Un piccolo mazzo di menta fresca
- 1 limone
- 2 cucchiai di garam masala
- 1/2 cucchiai di lievito in polvere
- 2 cucchiai di melassa di melograno
- Sale e pepe
- 8 piccoli spiedini ammorbiditi nell’acqua
Salsa:
- 4 dl yogurt greco (10% grassi)
- 1 cucchiaio di cumino arrostito su una padella
- Scorza di limone (di ½ limone)
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- Sale e pepe
Insalata di cavolo:
- 1 piccolo cavolo
- 2 arance
- 1 cipolla rossa
- 1 melograno
- 4 cucchiai di aceto di mele
- Una spruzzata di olio d’oliva
- 3-4 foglie di menta
- Sale e pepe
Preparazione
Tritate finemente gli scalogni, aglio, zenzero e metteteli in una scodella insieme alla scorza di limone, spremeteci all’interno il succo di mezzo limone. Tritate la menta, il coriandolo e mescolate il tutto.
In una nuova scodella aggiungete la carne tritata e condite con masala, lievito in polvere, sale e pepe. Amalgamate bene l’impasto con le mani prima di versare il contenuto delle due scodelle in un robot da cucina. Mescolate bene per 4-5 minuti in modo che tutti i sapori si amalgamino bene insieme.
Dividete l’impasto di carne in 8 porzioni e modellatelo in forme oblunghe simili a salsicce. Inserite l’impasto su dei bastoncini di legno e modellate la carne intorno a loro compattandola. Posizionate i vostri kebab su una griglia molto calda e scioglieteci un po’ di burro, cuoceteli a fuoco alto. Spennellate i vostri spiedini di kebab con la salsa di melassa al melograno e il succo di mezzo limone. Più salsa mettete ai vostri kebab migliore sarà la glassatura e il sapore.
Dopo 6-8 minuti i vostri kebab saranno pronti. Impiattate con yogurt e insalata.
Salsa allo yogurt:
Frantumate il cumino arrostito in un mortaio poi versate lo yogurt. Aggiungete la scorza di limone, olio d’oliva, sale e pepe.
Insalata di cavolo crudo:
Risciacquate il cavolo e rimuovete le foglie esterne. Rimuovete la parte centrale e tritate grossolanamente in diversi pezzi. Tagliate la cipolla in fette sottili e mettetele nella scodella. Rimuovete la scorza dell’ arancia e la parte bianca poi tagliatela in pezzi. Mettete il tutto nella scodella insieme ai semi di melograno.
Aggiungete la menta tritata, sale, pepe e mescolate. Versate sopra della salsa di melograno e servite.