ENSALADA MULTICOLOR CON PIÑONES

para 4 porciones

50g de Kale

100g de brócoli

100g de zanahorias baby

1 betabel mediano

Sal y pimienta

2 cucharas de Lurpak Lighter

Cáscara rallada de 1 limón

25g de piñones tostados

1 cucharita de chile seco en hojuelas

ENSALADA MULTICOLOR CON PIÑONES

Preparación

Coloca los piñones en un sartén pequeño y tuéstalos a fuego medio moviéndolos constantemente.

 Corta el betabel en gajo y envuélvelos con papel aluminio con 1 cucharadita de Lurpak Lighter, sal y pimienta. Hornea por 20 min o hasta estar tiernos.

Corta las zanahorias a la mitad de su lardo largo. Derrite 1 cucharada de Lurpak Lighter en un sartén y saltea las zanahorias por 3 minutos o hasta que estén tiernas.

Cocina al vapor el brócoli y el kale por 4 minutos o hasta que estén tiernos. Una vez cocidos, combina con la zanahorias y el betabel. Sirve. Sazona con sal de mar y pimienta recién molida. 

Deja el remanente de Lurpak Lighter derretirse sobre los vegetales y salpica con la ralladura de limón, los piñones y el chile seco.

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